水中運動特化型
デイサービスのご案内
エイワンスポーツプラザ吉原店デイサービスセンターでは、身の回りのことだけでなく、趣味なども楽しみ、自立した毎日をお過ごしいただるよう、水中運動を通じて身体と心の元気を応援します。
介護保険事業所番号 2272302726
お知らせ
Information水圧によるむくみの変化！
ご利用日記
水圧によるむくみの変化！
冬場になると、どうしても足が冷える～{{ (>_<) }}
なんて方も多いと思います。
人間は二足歩行の動物なので、血液循環を促すことは本当に大切です。
できるだけ身体を動かして血行促進も大切ですが、たった1時間の水中運動で、大きな効果が見れます。
水の中では、水圧による負荷がかかり、自然とマッサージ効果を抑制。
血液循環を促す効果があります。
また、プールでの運動の後に、ジャグジーやお風呂で温まることで、水温の効果により、
更に血行促進を促してくれるんです。
なんと、当施設のご利用者の運動後の測定をして驚きの効果が！
右下腿 29.5cm ⇒ 29.0cm(-0.5cm) 左下腿 29.6cm ⇒ 29.0cm(-0.6cm)
右足甲 24.0cm ⇒ 23.0cm(-1.0cm) 左足甲 24.0cm ⇒ 23.5cm(-0.5cm)
まだまだ、未知数の水の効果！引続き実証していきたいと思います。