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エイワンスポーツプラザ吉原店デイサービスセンターでは、身の回りのことだけでなく、趣味なども楽しみ、自立した毎日をお過ごしいただるよう、水中運動を通じて身体と心の元気を応援します。

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水治運動療法編 6ヶ月成果編
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水圧によるむくみの変化!

ご利用日記

水圧によるむくみの変化!

冬場になると、どうしても足が冷える~{{ (>_<) }}

なんて方も多いと思います。

人間は二足歩行の動物なので、血液循環を促すことは本当に大切です。

できるだけ身体を動かして血行促進も大切ですが、たった1時間の水中運動で、大きな効果が見れます。

水の中では、水圧による負荷がかかり、自然とマッサージ効果を抑制。

血液循環を促す効果があります。

また、プールでの運動の後に、ジャグジーやお風呂で温まることで、水温の効果により、

更に血行促進を促してくれるんです。

なんと、当施設のご利用者の運動後の測定をして驚きの効果が!

右下腿 29.5cm ⇒ 29.0cm(-0.5cm)  左下腿 29.6cm ⇒ 29.0cm(-0.6cm)

右足甲 24.0cm ⇒ 23.0cm(-1.0cm)  左足甲 24.0cm ⇒ 23.5cm(-0.5cm)

まだまだ、未知数の水の効果!引続き実証していきたいと思います。

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