水中運動特化型
デイサービスのご案内
エイワンスポーツプラザ吉原店デイサービスセンターでは、身の回りのことだけでなく、趣味なども楽しみ、自立した毎日をお過ごしいただるよう、水中運動を通じて身体と心の元気を応援します。
介護保険事業所番号 2272302726
お知らせ
Information今日１０月4日は「徒歩の日！」
ご利用日記
今日１０月4日は「徒歩の日！」
本日は、10月4日何の日か知っていますか？
スポーツの秋という事もありますが、「徒歩の日」です。
宮崎市の「徒歩を楽しむ会」代表・貞原信義さんが制定したと言われています。
「と(10)four(4)」の語呂合わせで、日常生活で歩く習慣をつけ、健康になることが目的だそうです。
季節的にも運動しやすいので、気分転換にお散歩なんていかがでしょうか。
定期的な運動も大切ですが、日常生活で少しでも体を動かす事を意識しましょう。
エイワンデイサービスセンターを運営している理由も、できるだけ自立した毎日を行う為に、生活習慣に週1回でも運動習慣を付けていただきたい事と、『プールでの歩行訓練』は、体重負荷がなく、体が軽いため陸上の歩行以上に運動しやすいからです。
本日もデイの皆さんは、25ｍを10往復したみたいです！
おしゃべりしたり、笑いながら楽しく行っているので、気づかないうちにたくさん運動してるんですね。
今日は皆さん、ぐっすり眠れると思いますよ(^O^)