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エイワンスポーツプラザ吉原店デイサービスセンターでは、身の回りのことだけでなく、趣味なども楽しみ、自立した毎日をお過ごしいただるよう、水中運動を通じて身体と心の元気を応援します。

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水治運動療法編 6ヶ月成果編
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お正月の疲れを吹き飛ばそう!

ご利用日記

お正月の疲れを吹き飛ばそう!

お正月、皆さんはどの様に過ごされましたか?

今年のお正月は、とても暖かく素敵な富士山を見ることもできました。

ご家族とたくさん笑って、ゆっくりと過ごされた方々も多いのではないでしょうか。

やはりお正月は、ゆっくりと飲んだり食べたり。

身体をあまり動かさないことも多いと思います。私も飲みすぎたかも…。

今週に入り、皆さんプールに入る前に身体の動きを気にされていました。

『1週間はプールに入らないと、やっぱり調子が悪いよ。』と、皆さんおっしゃっています。

そんな皆さんも、プールでの運動の後には、元気いっぱいになっていました(笑)

定期的な運動は、やっぱり大切ですね。

今年の目標は、昨年以上にたくさんの人の笑顔を見たいと思います。(((o(*゚▽゚*)o)))

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