水中運動特化型
デイサービスのご案内

エイワンスポーツプラザ吉原店デイサービスセンターでは、身の回りのことだけでなく、趣味なども楽しみ、自立した毎日をお過ごしいただるよう、水中運動を通じて身体と心の元気を応援します。

水中運動特化型デイサービスのご案内

水治運動療法動画公開中

水治運動療法編 6ヶ月成果編
ページダウン

介護保険事業所番号 2272302726

お知らせ

Information

『子どもの日』日光浴で骨を丈夫に!

ご利用日記

『子どもの日』日光浴で骨を丈夫に!

今日は『子どもの日』、天気も良くて暖かくなりそうです。

最近はあまり鯉のぼりも見なくなりましたが、泳いでいる姿を見つけると、何か得した気分になります。

ゴールデンウィーク渋滞で、町は混雑しているかもしれません。

昨日のゲストは、「ゴールデンウィークはゆっくりと家で過ごすが一番。」なんて言っていました。

遠出はしなくても、お庭で日の光をたくさん浴びることも健康の一つ。

日光浴することで、体の中の骨を作る働きが良くなると言われています。

日光には紫外線が多く含まれており、皮膚が紫外線を受けると、体の中でビタミンDが作られます。

ビタミンDの役割は、カルシウムを吸収しやすくしたり、骨を作るための重要な成分です。

1日30分程度で良いので、のんびりと過ごしてみてください。

※長時間の日光浴と、水分補給は忘れずにしましょね。

さぁ、今日も1日プールで機能訓練、楽しませていただきます。

エイワンデイは、今日も笑顔いっぱいですよヽ(*´∀`)ノ

一覧に戻る