水中運動特化型
デイサービスのご案内
エイワンスポーツプラザ吉原店デイサービスセンターでは、身の回りのことだけでなく、趣味なども楽しみ、自立した毎日をお過ごしいただるよう、水中運動を通じて身体と心の元気を応援します。
介護保険事業所番号 2272302726
お知らせ
Information『子どもの日』日光浴で骨を丈夫に！
ご利用日記
『子どもの日』日光浴で骨を丈夫に！
今日は『子どもの日』、天気も良くて暖かくなりそうです。
最近はあまり鯉のぼりも見なくなりましたが、泳いでいる姿を見つけると、何か得した気分になります。
ゴールデンウィーク渋滞で、町は混雑しているかもしれません。
昨日のゲストは、「ゴールデンウィークはゆっくりと家で過ごすが一番。」なんて言っていました。
遠出はしなくても、お庭で日の光をたくさん浴びることも健康の一つ。
日光浴することで、体の中の骨を作る働きが良くなると言われています。
日光には紫外線が多く含まれており、皮膚が紫外線を受けると、体の中でビタミンＤが作られます。
ビタミンＤの役割は、カルシウムを吸収しやすくしたり、骨を作るための重要な成分です。
1日30分程度で良いので、のんびりと過ごしてみてください。
※長時間の日光浴と、水分補給は忘れずにしましょね。
さぁ、今日も1日プールで機能訓練、楽しませていただきます。
エイワンデイは、今日も笑顔いっぱいですよヽ(*´∀｀)ノ